반응형 전체 글36 스무디 4일차 효과 양배추,브로콜리,아보카도,레몬 스무디 스무디 4일차입니다!스무디 제일 좋은 효과가 뭔지 아세요?일단 쾌변은 당연하구요..아침에 빈속에 먹으면하루종일 식욕이 별로 없습니다.건강한 배고픔은 생기는데 식욕의 오르락내리락?이 없다고 해야하나단거 먹고 싶다.와같은 이상식욕이 안생깁니다.저는 아침에 30분간 걷고 스무디 한잔을 먹는데요.저는 마시지 않아요. 먹습니다.엄청 되직하거든요. 요거트처럼 엄청 되직해요.떠먹으면 맛있어요ㅠ 포만감도 있고저는 마시는것 보다 이렇게 이유식? 처럼 먹는게 좋더라구요 ㅎㅎ 저는양배추 반개, 브로콜리 한개, 아보카도 두개 정도 넣고 레몬 두개 즙 짜서 넣었어요.여기에 킥은 뭐냐면 사과즙 입니다🤍사과즙 넣으면 따로 알룰로스나 스테비아 없이도 진짜 100퍼센트 건강에 좋은 스무디가 됩니다사과즙 강추..저 쿠키 매일 한두개씩.. 2024. 11. 22. 티스토리 방문자 수 2000명 애드센스는 얼마? 이 블로그가 애드센스 승인을 받은지는 꽤 됐다. 3년 정도?처음에는 쓰고 싶은 글을 썼고, 리뷰 위주로 썼다.학교 가는 길 1시간 30분동안 너무 무료해서 유튜브를 보다가, 애드센스로 월천만원 번다는 리남 유튜브를 보고 이 블로그를 시작했던 기억이 난다.내 전략은 이랬다.네이버가 노출면에서는 훨씬 앞서니네이버, 티스토리 블로그 두 개를 운영하고 두 블로그에 같은 주제로 글을 쓰되 핵심적인 정보는 티스토리 블로그에만 남겨 두어 네이버 블로그에서 티스토리 블로그 링크를 클릭하도록 유도 했다.그렇게 운영했던 네이버 블로그가 대박이 났다.월 300만원의 현금을 벌었고, 협찬으로 누릴 수 있는건 또 따로였다. 음식점은 무조건 체험단으로, 미용실은 몇 년간 돈을 내고 받은 적이 없다.그렇게 애드센스를 제쳐두고 네이.. 2024. 11. 21. 냉장고 냄새, 냉장고 김치냄새 즉시 없애는 법(냉장고 탈취제 아님) 1월부터 신혼 생활을 하면서 살림을 몸소 부딪혀가며 배우고 있다. 엄마한테 하나부터 열까지 다 배워놔도 실전에 가서는 까먹을것 같고. 내가 하나씩 해보면서 지혜를 쌓아 나가는게 제일 빠르게 익힐 수 있는 방법었다. 처음 이 신혼집에 왔을때 또띠아 피자를 해먹으려고 베이컨을 샀었다. 냉장고에 음식을 보관하는 방법도 잘 몰랐던 나는 베이컨을 밀봉도 하지 않은 채 그냥 냉장고에 넣었다. 변명을 해보자면 지퍼백이나 비닐팩이 있었다면 난 거기 넣어서 보관을 했을 것이다. 그러나 몸하고 가전 가구만 왔던 그 신혼초,, 생필품은 하나도 없었다. 그래서 접시도 일회용 접시다. ㅋㅋㅋ 뭔가 찝찝하긴 했지만 얼른 지퍼백을 사서 보관해두면 되겠지,, 라고 생각했는데 하루도 지나지 않아 그 베이컨 냄새들이 냉장고에 배었는지 .. 2024. 11. 20. 임신 전 3개월부터 스무디로 해독해라(최겸, 라이블리스무디 저자) 오늘 아침 출근길에 제 유튜브 알고리즘에 이런 주제의 영상이 떠서 반가운 마음으로 클릭 했습니다.저는 해당 영상에 나오는 최지영 의사분의 '해독 혁명'을 읽고 올해 초 다이어트도 하고, 몸이 굉장히 건강해지는것을 느껴서 이분에 대한 신뢰도는 100퍼센트였는데. 그 분께서 최겸 유튜브에 출현하여 임신에 대해서 얘기해주다니,, 저는 클릭하지 않을 수 없었어요!개인적인 이야기를 말해보자면 .. 제가 올해 6월에 허니문 베이비로 아기를 가졌고, 8월에 계류유산이 되었었거든요.몸을 다 회복했지만, 조금 더 여유를 가지고 아이를 가지고 싶어서 내년 1월이나, 2월쯤으로 계획하고 있는데. 이 영상을 보게 된건 정말 천운이라고 생각했습니다! 이 영상에서, 임신 3개월 전부터 준비해야 할 것들을 말해주거든요. 한번 아픔.. 2024. 11. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 반응형
